Британские диетологи, на основе
практических исследований, определили 5 основных причин, почему в твоем
организме с невероятной скоростью могут прибавляться лишние килограммы.
1. Привычка «заедать» неприятности. От этого «недуга» страдает большая
часть населения планеты. Но поверь, еда — не лучшее лекарство от
тревоги. Поэтому ищи альтернативные способы успокоить нервы. Например,
пойти на тренировку по аэробике или боксу (особенно, если обижена на
своего партнера), прогуляться или заняться уборкой.
2. Стресс и нехватка сна. По мнению диетологов, недостаток отдыха и вечное «коматозное» состояние (как правило, из-за работы состояния) вызывают бунт в организме, который накапливает лишние килограммы, таким образом пытаясь защищаться от негативного воздействия.
3. Твой характер. Ученые пришли к выводу, что вес зависит от характера человека. Поэтому суетливые и темпераментные люди, как правило, стройные или даже худые. А флегматичные — склонны к полноте.
4. Фаст-фуд и неправильное питание. Если в твоем рационе преобладает фаст-фуд меню, тогда не удивляйся, почему ты похоже на колобка:) А если ты пропускаешь завтрак, обед и ужин, в пользу ночного обильного застолья, не удивляйся, почему вес растет со скоростью света.
5. Положение в обществе. По наблюдениям специалистов, с получением руководящего поста человек начинает прибавлять в весе. Возможно, это связано с тем, что подсознательно человек стремится придать себе вес в обществе, а в реальности получает лишние килограммы. А возможно, все из-за того, что руководитель, как правило, мало двигается (много работы, времени не точно на спорт не хватает, а даже и на пешие прогулки, которые заменяются такси или авто с личным водителем).
источник
Вам понравилась статья? Расскажите пожалуйста другим! Нажмите кнопки социальных сетей!
 |
| причины лишнего веса |
2. Стресс и нехватка сна. По мнению диетологов, недостаток отдыха и вечное «коматозное» состояние (как правило, из-за работы состояния) вызывают бунт в организме, который накапливает лишние килограммы, таким образом пытаясь защищаться от негативного воздействия.
3. Твой характер. Ученые пришли к выводу, что вес зависит от характера человека. Поэтому суетливые и темпераментные люди, как правило, стройные или даже худые. А флегматичные — склонны к полноте.
4. Фаст-фуд и неправильное питание. Если в твоем рационе преобладает фаст-фуд меню, тогда не удивляйся, почему ты похоже на колобка:) А если ты пропускаешь завтрак, обед и ужин, в пользу ночного обильного застолья, не удивляйся, почему вес растет со скоростью света.
5. Положение в обществе. По наблюдениям специалистов, с получением руководящего поста человек начинает прибавлять в весе. Возможно, это связано с тем, что подсознательно человек стремится придать себе вес в обществе, а в реальности получает лишние килограммы. А возможно, все из-за того, что руководитель, как правило, мало двигается (много работы, времени не точно на спорт не хватает, а даже и на пешие прогулки, которые заменяются такси или авто с личным водителем).
источник
Вам понравилась статья? Расскажите пожалуйста другим! Нажмите кнопки социальных сетей!