15 способов избавиться от икоты

как избавиться от икоты

Легко и просто
Если вы часто страдаете от приступов икоты, то проблему нужно решать. Виной всему блуждающий нерв.

Рукола полезные свойства

рукола польза

Какую кулинарную передачу ни посмотришь, только и слышно: салат из рукколы… рыба, приправленная рукколой… творог с рукколой… Чем же вызвана такая популярность – банальной модой или соображениями пользы?

5 самых недорогих источников растительного белка

растительный белок

Человеческий организм устроен таким образом, что для полноценного функционирования ему необходимо множество веществ. Одним из этих жизненно необходимых компонентов является белок. Он является основным строительным материалом клетки, принимает участие в выработке антител, так что заменить его не может ни один другой элемент. Больше всего белков содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке и твороге. Но если вы не можете позволить себе ежедневно употреблять данные продукты в пищу по материальным соображениям, вы вполне можете заменить их более дешевыми, но от того не менее полезными, продуктами.


Злаки

Как делать домашний лимонад. 5 рецептов

Вы, как люди заботящиеся о своём здоровье, наверняка уже давно отринули покупные соки и сладкую газировку. Но не водой же единой! 

Имбирный лимонад

Ингредиенты на 4 порции: