Остеохондроз позвонков шейного отдела - массаж в домашних условиях

остеохондроз шейного отдела

Остеохондроз - болезнь тысяч людей. Не буду говорить о причинах возникновения этого заболевания. Лучше расскажу, как облегчить свое состояние. Вы завтра собираетесь на массаж? Но сегодня-то шея болит и не поворачивается? Нужно "дотянуть" до завтра? Вот вам совет

Расслабить мышцы шеи и ослабить сам приступ можно при помощи хозяйственного мыла (без добавок) и капустного листа. Что делать?

На ночь:
1. намыливаете капустный лист хозяйственным мылом и присыпаете пищевой содой.
2. прикладываете компресс к больному месту той стороной, где нет соды.
3. укутываете лист компрессной бумагой + п/этиленом + теплым шарфом.

остеохондроз шейного отдела,

К утру боль проходит.  А далее делаете массаж шейного отдела позвоночника, который надолго избавит вас от болей.

Предварительно приготовьте массажное масло. Для этого 10 ст.ложек мелкой морской соли заливаете 20 ст.ложками нерафинированного растительного масла. Хорошо перемешайте до полного растворения соли. Должна получиться взвесь белого цвета. Этого количества хватит на несколько сеансов массажа.

остеохондроз шейного отдела,

Каждый день массируйте этим составом шейные позвонки в наиболее болезненных местах, начиная с 2-3 минут Ежедневно время массажа увеличиваете на это же время. Т.е, сегодня 2-3 минуты; завтра 5-6 минут; послезавтра 7-9 минут. И так по возрастающей. Доводите длительность массажа в итоге до 20 минут на один сеанс.

После сеанса массажа обтираете шею горячей влажной тканью. Обычно после 10 процедур наступает стойкое улучшение состояния.

При помощи подобного массажа вы не только надолго избавляетесь от болей, но еще и улучшаете зрение.
Будьте здоровы!

Если Вам понравилась статья, расскажите пожалуйста другим! Нажмите кнопки социальных сетей!