Способы экономии воды

экономия расхода воды

Давно ушли в прошлое те времена, когда мы могли расходовать холодную и горячую воду бесконтрольно. Сейчас везде стоят счетчики.И это хорошо! Есть возможность экономить это природный ресурс.Сегодня мы будем учиться экономии воды.

Яблочная диета

кефирно-яблочная диета

В этом посте рассмотрим несколько вариантов яблочной диеты. Всем известно, что яблоки – это целая кладезь полезных витаминов и других, необходимых организму веществ. Однако, невозможно, просто употребляя яблоки снизить вес. Для этого нужна особая система питания с их использованием.

Утренние привычки, которые разрушают ваш день

 

плохие привычки

Задать себе правильный темп в начале дня — это очень важно. К сожалению, многие люди сознательно делают вещи, которые мешают им хорошо и с пользой провести день. О самых распространённых таких привычках и способах борьбы с ними мы сегодня и поговорим

Помидорная диета для быстрого похудения

помидорная диета для быстрого похудения

Эта экспресс-диета рассчитана всего на 4 дня, но блюда, которые она включает, порадуют истинных гурманов. Конечно, тут придется применить свои кулинарные способности, зато похудение получится не только эффективным, но и по-итальянски вкусным.

Маска из клубники для лица польза

домашние маски из клубники

Для жирной кожи

Ягоды клубники вымыть холодной водой, размять вилкой и наложить на лицо на 15-20 минут. Маска освежает, очищает кожу, убирает излишний блеск.

Польза голубой глины

применение голубой глины

 Глина как косметическое средство известна еще с древних веков и считается первым косметическим продуктом, который стали использовать женщины для красоты. Однако, если для ухода за лицом голубая глина действительно полезна, так как на ее основе можно делать различные маски, которые помогут справиться с основными проблемами и заболеваниями кожи, то использование голубой глины для похудения весьма и весьма спорно.

Применение голубой глины

Почему появляются лишние килограммы

Британские диетологи, на основе практических исследований, определили 5 основных причин, почему в твоем организме с невероятной скоростью могут прибавляться лишние килограммы.

причины лишнего веса

10 продуктов, которые нужно есть каждый день

полезные продукты питания

Забудем на некоторое время о продуктах питания, которые мы должны исключить из нашего рациона. Сосредоточимся на той пище, употребление которой является полезным и даже абсолютно необходимым каждый день.

Ягоды

 Абсолютно не важно, какой тип ягод вы выбираете, поскольку все они являются здоровым питанием. В ягодах не только небольшое количество калорий, но и весьма высокое содержание антиоксидантов, а также достаточный объем волокон и витаминов.

На что обратить внимани при выборе платья для полной женщины

какие платья подходят полным

Лучше научиться выражать свой собственный неповторимый стиль, экспериментируя с моделями и цветом, выбирая фасоны платьев для полных девушек в модных журналах.

Почему не получается похудеть

(Автор Екатерина Йенсен)

не получается похудеть

Почему, несмотря на новое питание, тренировки, ежедневные пробежки и другие усилия, вес либо стоит совсем, либо уменьшается непропорционально затраченным усилиям и недополученным калориям. В чём же дело? Предлагаю 10 возможных причин.

Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии приступить к его осуществлению, то поздравляю. Вы на верном пути. Но одно дело — решить и даже начать действовать, и совсем другое — добиться результатов.

Иногда, несмотря на все усилия, вес стоит мёртвым грузом. Почему? Эта статья даст ответы на этот вопрос

Раздельная диета поможет сбросить до 8 кг

Продолжительность раздельной диеты - 20 дней.

диета раздельное питание 21 день

Первые два дня вы должны только пить кефир. Те, кому удается это выдержать, признаются, что наступает ощущение такой легкости, что даже жалко бросать.

Маски для лица из дрожжей

полезные маски для лица

Благодаря полезным качествам «живых» дрожжей, маски для лица с их использованием отлично питают и оздоравливают кожу. Дрожи в своём составе имеют витамины группы В, РР и С, которые считаются витаминами красоты, так как улучшают цвет лица и придают коже бархатистость.

Цитрусовая диета: минус 4 кг всего за 5 дней

диета цитрусовая

Пять дней на цитрусовых – отличный способ быстро и вкусно избавиться зимой от 3-4 лишних килограммов. А при этом еще и укрепить иммунную систему. Период новогодних праздников зачастую не лучшим образом сказывается на фигуре.

Самая крупная бабочка

самая крупная бабочка

Самая крупная бабочка в мире — Attacus atlas (Павлиноглазка Атлас). Размах ее крыльев достигает 26 см, крупнейшим же экземпляром который удалось поймать (на острове Ява), стала Павлиноглазка с размахом крыльев в 28,9 см.

Каким должен быть возрастной макияж

возрастной макияж

Красота женщины и макияж неразрывно связаны друг с другом. Это отнюдь не монополия молодых девушек. Если задуматься, то реальная необходимость в макияже появляется лишь после 40 лет. В таком возрасте макияж должен выглядеть утончённым и при этом требует высокого качества. Женщина в возрасте должна осторожно подходить к выбору цветов и текстуры средств для макияжа. 

Диета от бессонницы...

как бороться с бессонницей

...поможет вам хорошо высыпаться и чувствовать себя на все 100!

Рано или поздно, каждому из нас приходится столкнуться с такой проблемой, как бессонница. И, в общем-то, даже не важно, что послужило причиной: неразделённая любовь, беспокойство о близких или проблемы на работе – выход из ситуации нужно искать в любом случае. «Сошедший с рельсов» организм нужно немедленно вернуть в колею – глядишь, так и остальные проблемы будут решаться шустрее.

Не торопитесь отправляться в аптеку за снотворным — справиться с нарушениями сна поможет диета от бессонницы, поскольку все мы есть то, что мы едим.

В Италии научились определять, когда любовник врет

как узнать, что человек врет

По данным недавно проведенного в Италии исследования разоблачить человека, который лжет о своих чувствах, можно менее чем за секунду.

Об этом сообщает итальянское издание Repubblica.

Издание публикует советы президента Итальянской ассоциации клинической сексологии Маринеллы Коззолино относительно того, как распознать лжеца в любви.