Легкие рецепты для похудения - 4. Как похудеть зимой: 6 жиросжигающих продуктов

Легкие рецепты для похудения - 3

 Легкие рецепты для похудения - 2

 Легкие рецепты для похудения - 1

Какие еще продукты этой зимой могут помочь тебе стать немного стройнее.
 

как похудеть советы

СЛАДКИЙ КАРТОФЕЛЬ
Сладкий картофель отличный источник клетчатки, которая помогает сохранить ощущение сытости и при этом, стимулировать работу твоей пищеварительную систему для дополнительного сжигания калорий. А кроме того батат также содержит гормон, который помогает регулировать уровень сахара в крови.

Маски против мимических морщинок

эффективные маски для лица

Вы страдаете от мимических морщин? Предлагаю две маски от мимических морщин.
Морковно - оливковая маска для лица от мимических морщин.
Ингредиенты:
Оливковое масло (1 стол. ложка)
Сливки (1 стол. ложка)
Морковный сок (1 стол. ложка)

15 вещей, которые нужно купить в аптеке даже здоровому человеку

здоровье

1. Дегтярное мыло
Натуральный антисептик, чаще всего используется как средство от прыщей. Для лица следует применять с осторожностью — сушит сильно, а вот для проблемных зон спины и плеч — отличное средство.

2. Различные эфирные масла
Наиболее предпочтительно масло чайного дерева (от прыщиков) и миндальное масло (от сухости кутикулы).

7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств

полезные советы на все случаи

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Литры маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.

Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному

1000 полезных советов

У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.

Убираем неприятные запахи отовсюду 
1. Аромат свежести. 
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами — например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.

Как делать желатиновую маску

желатиновая маска для лица

В последнее время стало очень популярно использовать желатин в косметологии, в частности для восстановления волос, питания и омоложения кожи лица, укрепления ногтей. Желатин, по сути, является расщепленным белком, или коллагеном, отвечающим за упругость и эластичность нашей кожи, поэтому он особенно полезен при наличии возрастных изменений кожи, а именно первых признаков ее старения – образовании морщин, вялости и дряблости.

Кроме того, желатин обладает смягчающим действием и легким отбеливающим эффектом. Его регулярное применение в уходе за кожей лица помогает разгладить неглубокие морщинки и сделать менее заметными возрастные пигментные пятна

Почему потеют пластиковые окна и что с этим делать

 Когда и почему окна потеют? 

почему потеют пластиковые окна

Для начала необходимо выяснить, когда и где потеют окна. Например, у одних людей это явление наблюдается на протяжении всего холодного сезона. У других – только в утренние часы, у третьих – исключительно на кухне либо в любой другой комнате. Вытирать конденсат нет смысла, так как он тут же появляется снова.

А что такое запотевание? Это появление капель воды (то есть конденсата) на оконной поверхности. Вспоминай физику: он образуется в случае, когда температура помещения и воздуха снаружи сильно различаются. А еще запотевание возникает, если в комнате высокая влажность воздуха. Интересно, почему такое явление не наблюдалось у старых деревянных окон? Тут причина кроется в большем расстоянии между стеклами (внутренним и внешним).

Добрые полезные советы. Что нужно делать каждый день

добрые полезные советы

Когда мы маленькие, каждый наш день начинается под аккомпанемент родительских поучений: «Почисти зубы!», «Съешь кашу!», «Убери игрушки!». Мы становимся немного старше, но заботливые родители не останавливают свою заезженную пластинку, просто слегка меняют репертуар: «Вставай, на пары опоздаешь!», «Выкинь окурки из пепельницы!», «Шапку надень!». А потом мы вырастаем, берём жизнь в свои руки и растерянно осознаём, что теперь никто уже не будет нам указывать, что делать, когда и как. И тут на помощь приходит вот такой список обязательных ежедневных занятий:

Легкие рецепты для похудения - 3

Есть несколько вариантов осуществления твоей мечты.

советы как похудеть

Вариант №1 (малоэффективный, но самый простой) 

Пойти в близлежащий аптечный киоск и купить готовый фитосбор для похудения. Таковых там превеликое множество (благо, всегда найдутся любители заработать на нашем желании похудеть). Однако, как показывает практика, снизить вес таким образом еще никому не удавалось.

Как оригинально наклеить обои

как наклеивать обои на стены

Если вы будете знать все секреты наклейки обоев, то сможете сделать свой интерьер оригинальным, динамичным и неповторимым. Традиционное сочетание фактур, узоров, цвета и прочего уже не является актуальным, и этим никого не удивишь. Современные каталоги обоев предлагают абсолютно уникальные коллекции, где собраны необычные комбинации, разноплановые текстуры, декоры и панно. Но, несмотря на то, что обычно предлагаются уже готовые интерьерные решения, стоит всё же ознакомиться с некоторыми способами и приёмами, которые помогут правильно и качественно наклеить обои.

Сетевые мошенники XXI века. Обязательно к прочтению

мошеники

Думаю, что нет человека, который бы не знал банальной истины – деньги легкими не бывают! Казалось бы, опыт многочисленных финансовых пирамид должен был поставить крест на возможности обмануть доверие человека. Но, как выясняется, новые технологии принесли новые способы обмана. Знакомьтесь – схема «шести кошельков» (или финансовая пирамида XXI века) снова приходит в Беларусь. Иллюзия дохода

12 продуктов, которые помогут контролировать аппетит

Вы пытаетесь сбросить вес, контролируете количество потребляемой пищи, но чувство голода и не думает покидать вас. Это одна из главных причин, по которой вы через неделю срываетесь с диеты.
Есть отличный способ избавить ваш желудок от постоянного ворчания. Когда вы едите определённые «чудодейственные» продукты, в мозг поступает сигнал о том, что вы сыты. Так что, вперёд, лакомьтесь правильно, и вы легко обуздаете чувство голода!

Как сделать ловушку для комаров

Если у вас нет под рукой привычных средств от комаров, которыми вы зачастую пользуетесь, это еще не значит, что вам предстоит веселая ночка охоты на комаров, к примеру, с пылесосом. Можно сделать противомоскитное средство самостоятельно, используя подручные средства. Без химии, абсолютно безопасное для здоровья человека.

ловушка для комаров своими руками

Чем полезна и что делают из крапивы?

интересные факты мира

1. Крапива является любимым лакомством и средством существования некоторых видов бабочек.
2. Крапивные иголки содержат муравьиную кислоту, которая вызывает жжение при попадании на кожу.
 
3. Из крапивного полотна шили самые крепкие паруса. В Японии крапивный жгут в сочетании с шёлком был главным материалом в изготовлении дорогих самурайских доспехов, из одеревеневших стеблей делали щиты, а из крепчайшего крапивного волокна, кручёного и натёртого воском, — тетивы для луков.
4. Семейство крапивных включает около 60 родов и более тысячи видов растений. Растут они в основном в тропиках.

Какие средства от комаров помогут летом

средства защиты от комаров

1. Сто граммов камфары или валерьянки, испаряемые над горелкой, избавят от мух и комаров даже очень большие помещения.
2. Мелко нарезать свежие листья черемухи или рябины и натереть открытые участки кожи.

Косметический лед в домашних условиях

 

Один из приятных и проверенных способов привести кожу в тонус и придать ей красивый здоровый цвет – это массаж при помощи кубиков льда. Предлагаем шесть необычных рецептов, которые разнообразят процедуру

Маски для лица из фруктов

домашняя маска для лица питательная

Лето - это то время года, когда можно с пользой экономить практически на всем: одежде, продуктах и, что особенно важно для женщин, - на дорогой косметике. Ведь все витамины и необходимые коже микроэлементы содержаться в сезонных фруктах и ягодах, из которых можно приготовить настоящие витаминные коктейли для кожи. Сегодня мы поговорим о фруктовых масках для лица.

15 способов избавиться от икоты

как избавиться от икоты

Легко и просто
Если вы часто страдаете от приступов икоты, то проблему нужно решать. Виной всему блуждающий нерв.

Рукола полезные свойства

рукола польза

Какую кулинарную передачу ни посмотришь, только и слышно: салат из рукколы… рыба, приправленная рукколой… творог с рукколой… Чем же вызвана такая популярность – банальной модой или соображениями пользы?

5 самых недорогих источников растительного белка

растительный белок

Человеческий организм устроен таким образом, что для полноценного функционирования ему необходимо множество веществ. Одним из этих жизненно необходимых компонентов является белок. Он является основным строительным материалом клетки, принимает участие в выработке антител, так что заменить его не может ни один другой элемент. Больше всего белков содержится в мясе, рыбе, яйцах, молоке и твороге. Но если вы не можете позволить себе ежедневно употреблять данные продукты в пищу по материальным соображениям, вы вполне можете заменить их более дешевыми, но от того не менее полезными, продуктами.


Злаки

Как делать домашний лимонад. 5 рецептов

Вы, как люди заботящиеся о своём здоровье, наверняка уже давно отринули покупные соки и сладкую газировку. Но не водой же единой! 

Имбирный лимонад

Ингредиенты на 4 порции:

Какие продукты полезны для человека? Часть2

полезные продукты питания

Для возраста 20-30 лет и 30-40 лет полезные продукты здесь
А мы идем дальше. 
40-50 лет.  Середина жизни. Что-то шестеренки в организме начинают поскрипывать. Нужно им помочь нормально функционировать. Какие продукты полезны в этом возрасте?

Какие продукты полезны для человека? Часть1

какие продукты полезны

Здравствуйте! В одной песне я слышала такие слова: "Мама, мы все стареем..."  Так вот, в зависимости от возраста возникает необходимость в определенных продуктах. Если для молодых нужны продукты для придания сил и восстановления организма, то для более зрелого человека нужны уже другие полезные продукты питания. Сейчас мы разберем Топ продуктов для разного возраста.

Как заблокировать мобильный телефон

как заблокировать мобильный телефон

У вас украли мобильный телефон или просто потеряли его? Тогда его нужно срочно заблокировать.
Сделаем это  за несколько шагов.

1 способ. Блокируем сам телефон.