Почему не получается похудеть

(Автор Екатерина Йенсен)

не получается похудеть

Почему, несмотря на новое питание, тренировки, ежедневные пробежки и другие усилия, вес либо стоит совсем, либо уменьшается непропорционально затраченным усилиям и недополученным калориям. В чём же дело? Предлагаю 10 возможных причин.

Если вы одна из тех волевых личностей, кто не только может долго обдумывать план похудения, но также в состоянии приступить к его осуществлению, то поздравляю. Вы на верном пути. Но одно дело — решить и даже начать действовать, и совсем другое — добиться результатов.

Иногда, несмотря на все усилия, вес стоит мёртвым грузом. Почему? Эта статья даст ответы на этот вопрос

Раздельная диета поможет сбросить до 8 кг

Продолжительность раздельной диеты - 20 дней.

диета раздельное питание 21 день

Первые два дня вы должны только пить кефир. Те, кому удается это выдержать, признаются, что наступает ощущение такой легкости, что даже жалко бросать.

Маски для лица из дрожжей

полезные маски для лица

Благодаря полезным качествам «живых» дрожжей, маски для лица с их использованием отлично питают и оздоравливают кожу. Дрожи в своём составе имеют витамины группы В, РР и С, которые считаются витаминами красоты, так как улучшают цвет лица и придают коже бархатистость.

Цитрусовая диета: минус 4 кг всего за 5 дней

диета цитрусовая

Пять дней на цитрусовых – отличный способ быстро и вкусно избавиться зимой от 3-4 лишних килограммов. А при этом еще и укрепить иммунную систему. Период новогодних праздников зачастую не лучшим образом сказывается на фигуре.